Cette semaine j'ai eu la chance de participer à une journée bien-être organisée par le Wellness Center de KEDGE BUSINESS SCHOOL (ex-euromed) à Marseille, juste avant les partiels du 1er trimestre.
Katia, étudiante, très fatiguée, mâchoire serrées, mauvais sommeil voulait tenter de se relaxer avec un peu de réflexologie faciale diên chân:
" c'est trop cool, je me sens flottée. Ma langue et mes mâchoires sont plus mobiles. Mais j'irai bien dormir! Je me sens prête pour l'oral demain car le stress des examens est retombé"
Je luis apprends aussi quelques auto-massages contre le stress et le mal au cou, simples mais efficaces rapidement.
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