dimanche 4 août 2013

Psychologie: le bonheur, impact positif sur la santé

Des études sur les liens entre l'impression de bonheur et la santé ont été réalisées dans le monde entier, montrant que la joie de vivre protège, tandis que l'anxiété, la dépression, le manque d'activités épanouissantes et le pessimisme sont délétères.

Ces liens ont également été retrouvés en laboratoire, dans des études réalisées chez l'animal (rats, porcs, etc.).

Selon les auteurs, les humeurs positives amélioreraient la fonction immunitaire, favoriseraient la récupération cardiaque après un effort, ou encore accélèreraient la cicatrisation.

Pour une bonne santé, il est donc plus que jamais prioritaire de penser positif.

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