Le Watsu, une plongée en soi-même
Mis au point en Californie, le Watsu est
en plein essor en Europe. Cette technique de soins corporels en eau
chaude nous ouvre à des parties oubliées ou inexplorées de nous-mêmes.
Flotter en eau chaude. Ne rien faire. Se laisser guider par des bras
bienveillants qui proposent des points de contact, des mouvements lents
et des étirements. « Le Watsu est tout d’abord une opportunité de se relâcher, de détendre le corps et d’arriver à un état de relaxation profonde »,
nous dit Gianni De Stefani, codirecteur de l’Ecole française de Watsu
et formateur international. Et c’est au travers de ce travail sur la tension corporelle que le Watsu propose des outils tant pour les
professionnels de la santé que pour les accompagnants au développement
personnel : traitements posturaux, gestion de la douleur, espace
d’expression corporelle, opportunité d’aller à la rencontre de parties
de nous-mêmes parfois oubliées. Le Watsu est une proposition aquatique
de découverte de soi.
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