Vous y trouverez :
• Un rappel des petits et grands transformateurs
de vie : comment se protéger des produits chimiques
industriels, comment rééquilibrer son alimentation,
que faire pour remettre son corps en mouvement, comment
s'apaiser et obtenir un recentrage sur soi, comment
se libérer du sentiment d’impuissance...
• Un tableau facile à lire avec ce qui inhibe et
ce qui encourage les cellules immunitaires
• Les principales influences sur l’inflammation
à détecter dans votre style de vie
• L’assiette anticancer
• Un tableau pour choisir ses aliments en fonction
de l’index glycémique
• La liste des fruits et légumes les plus et les
moins contaminés
• Les produits de consommation courante à éviter
• Les aliments riches en oméga-3
• Classification des effets de certains aliments
contre plusieurs cancers spécifiques : cancer du colon,
du cerveau, des poumons, de la prostate et du sein
• Un rappel sur la situation de compétition des
acides gras oméga-3 et oméga-6 dans notre organisme
• Un tableau chiffré de la dépense d’énergie corporelle
associée à différentes activités
• Une liste de courses anticancer
• Un résumé de l’alimentation détoxifiée
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le livret "Les reflexes anticancer au quotidien"
Les réflexes anti-cancer au quotidien. David Servan Schreiber
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